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Sie interessieren sich für das Thema Gesundheit, auch wenn Sie vielleicht selbst nicht immer gesund leben?

Werden Sie unsere Expertin oder unser Experte und gestalten Sie mit uns kommende Angebote der Gesundheitsförderung!
Sie sind neugierig geworden? 

Gerne laden wir Sie herzlich zu unseren Netzwerktreffen im Jahr 2026 ein: 

Netzwerktreffen in Präsenz | 10.00 bis 15.00 Uhr

• Mittwoch, 20. Mai 2026 in Worms
  
  Wo?
  Mehrgenerationenhaus / Haus der Familie Worms-Neuhausen 
  Heinrich-von-Gagern-Straße 45 + 47 
  67549 Worms
  
  Online-Anmeldung bis 15. Mai 2026
  
  Programm: 

  10.00 – 11.00 Uhr: Kurzworkshop „Gesund und nachhaltig essen mit kleinem Budget“ der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz e.V.
  11.00 – 12.00 Uhr: Austausch zu Themen aus dem Programm
  12.00 – 13.00 Uhr: Freiwilliges Yoga-Angebot (keine Vorkenntnisse notwendig, einfach in Alltagskleidung teilnehmen)
  13.00 – 15.00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen und offener Austausch

  Einladungsflyer (PDF)
  Informationsflyer zum Kurzworkshop (PDF)
  
  Die Teilnahme an dem gesamten Treffen ist kostenlos und auch die Fahrtkosten werden übernommen.

Digitale Netzwerktreffen via Zoom | jeweils von 10.00 bis 11.30 Uhr

• ENTFALLEN: Mittwoch, 8. April 2026
• Mittwoch, 17. Juni 2026
• Montag, 24. August 2026
• Mittwoch, 21. Oktober 2026
• Montag, 7. Dezember 2026

Zoom-Link zur Teilnahme

Keine Anmeldung notwendig! Einfach teilnehmen!

Bewegungs-Challenge 2026: Jede Minute zählt: Dein bewegter April!

Vom 1. bis zum 30. April 2026 hieß es:

Jede Minute zählt – Dein bewegter April.

Gemeinsam sammelten wir Bewegungsminuten im Alltag. Ob beim Spazierengehen, Treppensteigen, Spielen mit Kindern oder mit kurzen Bewegungspausen zwischendurch – jede Minute, in der Sie aktiv waren, zählte.

Unsere Ziele:

• Das Bewusstsein dafür stärken, wie viel Bewegung bereits im Alltag steckt
• Neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken und ausprobieren
• Bewegung Schritt für Schritt selbstverständlich in den Alltag integrieren
• Gemeinsam mit Freude möglichst viele Bewegungsminuten sammeln

Zur Vorbereitung fand am 25. März 2026 von 10.00 bis 11.00 Uhr die digitale Auftaktveranstaltung via Zoom statt, bei der Sie alle wichtigen Informationen erhalten und erste Impulse für Ihren bewegten April sammeln konnten.

Zum Abschluss der Bewegungs-Challenge luden wir Sie am 29. April 2026 von 10.00 bis 11.30 Uhr zu einer digitalen Abschlussveranstaltung ein. Dort blickten wir gemeinsam auf die gesammelten Bewegungsminuten, tauschten Erfahrungen aus und nahmen neue Motivation mit.

Toll, dass Sie Teil des bewegten Aprils 2026 waren!

Noch besser: Übermitteln Sie uns Ihre gesammelten Minuten!

Das Rückmeldeformular steht für Ihre Rückmeldungen vom 1. bis zum 17. Mai 2026 zur Verfügung: 
Ergebnisse der Bewegungs-Challenge 2026 Jede Minute zählt - Dein bewegter April  – Formular ausfüllen

Bewegungs-Challenge 2025: Mach's zur Gewohnheit! Dein bewegter Mai!

Vom 1. bis zum 31. Mai hieß es in 2025: Mach’s zur Gewohnheit: Dein bewegter Mai. Ziel war es, tägliche Bewegungseinheiten mit festen Routinen, wie beispielsweise Zähne putzen oder Kaffee kochen, zu verknüpfen.

Die Rückmeldungen sprechen für sich: Insgesamt haben sich die Teilnehmenden, die uns eine Rückmeldung zur Bewegungs-Challenge gegeben haben, an 1.140 Tagen bewegt!

Das entspricht rund 163 Wochen, 37 Monaten oder knapp drei gemeinsamen Jahren voller Bewegung.

Ein beeindruckendes Ergebnis, das uns zeigt, wie viel wir gemeinsam erreichen können, wenn Bewegung Teil unseres Alltags wird.

Doch so stolz wir auf diese Zahl auch sein dürfen: Drei Jahre Bewegung bedeuten nicht, dass wir jetzt drei Jahre Pause machen können.

Die Rückmeldungen zur Challenge zeigen klar, wie gut regelmäßige Bewegung nicht nur dem Körper, sondern auch der mentalen Gesundheit tut.

Deshalb gilt: Dranbleiben lohnt sich. Ob als kleine Morgenroutine, als aktive Pause oder als täglicher Spaziergang: Jede Bewegung zählt.

Alle Materialien zur Challenge stehen weiterhin zum Download zur Verfügung.
Setzen Sie sich jederzeit Ihre eigene kleine Bewegungs-Challenge, ob alleine oder gemeinsam mit anderen.

Wir freuen uns, wenn Sie auch im nächsten Jahr an der Bewegungs-Challenge teilnehmen!