Wie oft gönnen Sie sich in Ihrem Alltag bewusst eine Pause? In diesem Online-Angebot geht es um die Bedeutung von Erholung und kleinen Auszeiten. Sie erhalten kurze Informationen rund um das Thema Pausen und haben die Möglichkeit, Ihre eigenen Erfahrungen einzubringen.
Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307
Testen Sie einfache Atem-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen aus, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Auch kreative, genussvolle und spielerische Pausenideen werden vorgestellt.
Das Angebot lebt vom Mitmachen, Ausprobieren und Austausch in einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre.
