Zeit für Gesundheit

Online-Angebote für Sie!

Jetzt ist eine gute "Zeit für Gesundheit"!

Die Gesundheitsangebote gehen weiter.
Auch Zuhause können wir viel für unsere Zufriedenheit und Gesundheit tun.
Was zum Beispiel, erfahren Sie bei unseren Online-Veranstaltungsangeboten rund um Ernährung, Bewegung und unser inneres Gleichgewicht.
Schauen Sie doch mal rein – oder wenn Sie bereits häufiger dabei waren, freuen wir uns auf ein Wiedersehen.

Nach wie vor sind alle Angebote freiwillig und kostenlos.

Bleiben Sie gesund!

Aktuelles Online-Veranstaltungsprogramm

Laden Sie sich das jeweils aktuelle Online-Veranstaltungsprogramm hier herunter:

Online-Angebote im Juli und August 2021 (PDF)

Online-Angebote im Mai und Juni 2021 (PDF)

Online Angebote

Jun 22

Ernährung

10.00 - 11.00 Uhr

Gesunde Ernährung - Wildkräuter

Eine Einführung in die Welt der Wildkräuter und wie sie sich nutzen lassen. Erhalten Sie Tipps für eine gesunde Ernährung.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jun 23

Wissenswert

14.00 - 15.00 Uhr

Gesundheits-Café

Wir finden unseren Ort der Kraft

Finden Sie in diesem Workshop heraus, was Ihre Energiequellen sind, an welchen Orten Sie sich wohl fühlen und wie Sie im Alltag bestmöglich Kraft tanken können.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jun 24

Stressbewältigung

10.00 - 11.00 Uhr

Stress ade – Kleiner Methodenkoffer zur Stressbewältigung!

Eh ich mich versehe ist es doch passiert – ich bin in die Stressfalle geraten. Doch wie komme ich nun schnell wieder heraus? Was kann ich tun, damit ich mich besser fühle?

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jun 24

Entspannung

18.00 - 19.00 Uhr

Wohlfühlen am Abend

Warum ist Schlaf für uns so wichtig und wie können wir z.B. Schlafstörungen vorbeugen?
Wissenswertes rund um das Thema Schlaf erfahren Sie in dieser Veranstaltung.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jun 29

Ernährung

10.00 - 11.00 Uhr

Gesunde Ernährung - Lebensmittelmythen

Lebensmittelmythen auf der Spur. Erhalten Sie Tipps für eine gesunde Ernährung.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jun 30

Wissenswert

14.00 - 15.00 Uhr

Gesundheits-Café

Wir finden unseren Ort der Kraft

Finden Sie in diesem Workshop heraus, was Ihre Energiequellen sind, an welchen Orten Sie sich wohl fühlen und wie Sie im Alltag bestmöglich Kraft tanken können.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jul 01

Bewegung

10.00 - 11.00 Uhr

Bewegung im Alltag

Wenn Sie fit sind und Ihr Arzt nichts gegen Bewegung sagt, dann machen Sie mit und lernen in jeder Woche neue, einfache Bewegungsübungen für den Alltag kennen.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jul 06

Stressbewältigung

10.00 - 11.00 Uhr

Ressourcenaktivierung

für eine gesunde Stressbewältigung
Wir alle verfügen über hilfreiche Ressourcen, die uns im Stress helfen können diesen zu bewältigen. Gemeinsam finden wir diese Unterstützungsmöglichkeiten in diesem Workshop und bringen sie in Ihren Alltag zurück!

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jul 08

Bewegung

10.00 - 11.00 Uhr

Bewegung im Alltag

Wenn Sie fit sind und Ihr Arzt nichts gegen Bewegung sagt, dann machen Sie mit und lernen in jeder Woche neue, einfache Bewegungsübungen für den Alltag kennen.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jul 13

Stressbewältigung

10.00 - 11.00 Uhr

Zeitmanagement

Erfahren Sie in dieser Veranstaltung mehr über unterschiedliche Zeitmanagement-Methoden, welche dabei helfen können, unseren Tag so zu strukturieren, dass wir nicht in Stress kommen.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jul 15

Bewegung

10.00 - 11.00 Uhr

Bewegung im Alltag

Wenn Sie fit sind und Ihr Arzt nichts gegen Bewegung sagt, dann machen Sie mit und lernen in jeder Woche neue, einfache Bewegungsübungen für den Alltag kennen.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jul 20

Stressbewältigung

10.00 - 11.00 Uhr

Genießen... so leicht und doch so schwer?!

Durch Genusstraining werden Sie mehr Erholung und den Genuss in Ihr Leben bringen und dadurch ganz nebenbei Ihr Stresserleben senken.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jul 22

Bewegung

10.00 - 11.00 Uhr

Bewegung im Alltag

Wenn Sie fit sind und Ihr Arzt nichts gegen Bewegung sagt, dann machen Sie mit und lernen in jeder Woche neue, einfache Bewegungsübungen für den Alltag kennen.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jul 27

Stressbewältigung

10.00 - 11.00 Uhr

Probleme lösen... aber wie?

Erfahren Sie, wie Sie Stresssituationen und damit verbundene Probleme besser wahrnehmen und diese für Sie hilfreich beeinflussen und verändern können.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jul 29

Bewegung

10.00 - 11.00 Uhr

Bewegung im Alltag

Wenn Sie fit sind und Ihr Arzt nichts gegen Bewegung sagt, dann machen Sie mit und lernen in jeder Woche neue, einfache Bewegungsübungen für den Alltag kennen.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jun 22

Ernährung

10.00 - 11.00 Uhr

Gesunde Ernährung - Wildkräuter

Eine Einführung in die Welt der Wildkräuter und wie sie sich nutzen lassen. Erhalten Sie Tipps für eine gesunde Ernährung.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jun 23

Wissenswert

14.00 - 15.00 Uhr

Gesundheits-Café

Wir finden unseren Ort der Kraft

Finden Sie in diesem Workshop heraus, was Ihre Energiequellen sind, an welchen Orten Sie sich wohl fühlen und wie Sie im Alltag bestmöglich Kraft tanken können.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jun 24

Stressbewältigung

10.00 - 11.00 Uhr

Stress ade – Kleiner Methodenkoffer zur Stressbewältigung!

Eh ich mich versehe ist es doch passiert – ich bin in die Stressfalle geraten. Doch wie komme ich nun schnell wieder heraus? Was kann ich tun, damit ich mich besser fühle?

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jun 24

Entspannung

18.00 - 19.00 Uhr

Wohlfühlen am Abend

Warum ist Schlaf für uns so wichtig und wie können wir z.B. Schlafstörungen vorbeugen?
Wissenswertes rund um das Thema Schlaf erfahren Sie in dieser Veranstaltung.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jun 29

Ernährung

10.00 - 11.00 Uhr

Gesunde Ernährung - Lebensmittelmythen

Lebensmittelmythen auf der Spur. Erhalten Sie Tipps für eine gesunde Ernährung.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jun 30

Wissenswert

14.00 - 15.00 Uhr

Gesundheits-Café

Wir finden unseren Ort der Kraft

Finden Sie in diesem Workshop heraus, was Ihre Energiequellen sind, an welchen Orten Sie sich wohl fühlen und wie Sie im Alltag bestmöglich Kraft tanken können.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jul 01

Bewegung

10.00 - 11.00 Uhr

Bewegung im Alltag

Wenn Sie fit sind und Ihr Arzt nichts gegen Bewegung sagt, dann machen Sie mit und lernen in jeder Woche neue, einfache Bewegungsübungen für den Alltag kennen.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jul 06

Stressbewältigung

10.00 - 11.00 Uhr

Ressourcenaktivierung

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jul 08

Bewegung

10.00 - 11.00 Uhr

Bewegung im Alltag

Wenn Sie fit sind und Ihr Arzt nichts gegen Bewegung sagt, dann machen Sie mit und lernen in jeder Woche neue, einfache Bewegungsübungen für den Alltag kennen.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jul 13

Stressbewältigung

10.00 - 11.00 Uhr

Zeitmanagement

Erfahren Sie in dieser Veranstaltung mehr über unterschiedliche Zeitmanagement-Methoden, welche dabei helfen können, unseren Tag so zu strukturieren, dass wir nicht in Stress kommen.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jul 15

Bewegung

10.00 - 11.00 Uhr

Bewegung im Alltag

Wenn Sie fit sind und Ihr Arzt nichts gegen Bewegung sagt, dann machen Sie mit und lernen in jeder Woche neue, einfache Bewegungsübungen für den Alltag kennen.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jul 20

Stressbewältigung

10.00 - 11.00 Uhr

Genießen... so leicht und doch so schwer?!

Durch Genusstraining werden Sie mehr Erholung und den Genuss in Ihr Leben bringen und dadurch ganz nebenbei Ihr Stresserleben senken.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jul 22

Bewegung

10.00 - 11.00 Uhr

Bewegung im Alltag

Wenn Sie fit sind und Ihr Arzt nichts gegen Bewegung sagt, dann machen Sie mit und lernen in jeder Woche neue, einfache Bewegungsübungen für den Alltag kennen.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jul 27

Stressbewältigung

10.00 - 11.00 Uhr

Probleme lösen... aber wie?

Erfahren Sie, wie Sie Stresssituationen und damit verbundene Probleme besser wahrnehmen und diese für Sie hilfreich beeinflussen und verändern können.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Jul 29

Bewegung

10.00 - 11.00 Uhr

Bewegung im Alltag

Wenn Sie fit sind und Ihr Arzt nichts gegen Bewegung sagt, dann machen Sie mit und lernen in jeder Woche neue, einfache Bewegungsübungen für den Alltag kennen.

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Den Zugang zu den offenen Angeboten ohne Anmeldung erhalten Sie über den Link:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Die Zoom-App (www.zoom.us) wird bei der ersten Teilnahme über den Zugangslink automatisch installiert. Eine Anmeldung oder Registrierung ist nicht notwendig. Bitte entscheiden Sie, welchen Namen Sie verwenden und ob Sie mit Bild erkennbar sein wollen.

Zur Teilnahme benötigen Sie einen Internet-Zugang. Die Teilnahme ist auch ohne Mikrofon und Kamera möglich.

Bitte nutzen Sie möglichst kein begrenztes (Handy-)Datenvolumen!

Sie haben noch Fragen zu unserem Online-Angebot und zur Nutzung? Hier kommen Sie zu häufig gestellten Fragen und deren Antworten (FAQs)!

Sie finden nichts passendes? Dann gestalten Sie das Angebot doch einfach mit!

Denn Sie sind unsere Experten in eigener Sache!

Bei Interesse wenden Sie sich gerne direkt per E-Mail an agf@lzg-rlp.de.

Oder nutzen Sie unsere Umfrage:

Das Projekt „Verzahnung von Arbeits-und Gesundheitsförderung in der kommunalen Lebenswelt“ fördert Gesundheitsangebote für erwerbslose Menschen. Zum Thema Gesundheit gehören die Themen Ernährung, Bewegung und seelische Gesundheit (Stress und Wohlbefinden). Die Kurse und Angebote in den Regionen sind immer freiwillig und kostenfrei. Seit dem 25. März 2020 bietet das Projekt viele Angebote auch online an.

Die gesetzlichen Krankenkassen und –verbände finanzieren das Projekt. Sie haben die Leitung des Projektes in Rheinland-Pfalz abgegeben an die Koordinierungsstelle Gesundheitliche Chancengleichheit (KGC) bei der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e. V. (LZG) in Mainz. In den Regionen arbeitet das Projekt mit den Agenturen für Arbeit und den Jobcentern zusammen.

Das Projekt startete 2017 mit drei Standorten in den Jobcentern Worms, Birkenfeld und Kaiserslautern. Aktuell beteiligen sich 21 Regionen.

Kontakt

Projekt "Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung in der kommunalen Lebenswelt"
Koordinierungsstelle Gesundheitliche Chancengleichheit

Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V.
Hölderlinstraße 8
55131 Mainz

Telefon 06131 2069-60
E-Mail agf@lzg-rlp.de
www.agfrlp.de

„Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung in der kommunalen Lebenswelt" – ein Projekt des GKV-Bündnisses für Gesundheit, umgesetzt von der Koordinierungsstelle Gesundheitliche Chancengleichheit (KGC) in Trägerschaft der LZG Rheinland-Pfalz.

Über das GKV-Bündnis für Gesundheit:

Das GKV-Bündnis für Gesundheit ist eine gemeinsame Initiative der gesetzlichen Krankenkassen zur Weiterentwicklung und Umsetzung von Gesundheitsförderung und Prävention in Lebenswelten. Das Bündnis fördert dabei u.a. Strukturaufbau und Vernetzungsprozesse, die Entwicklung und Erprobung gesundheitsfördernder Konzepte, insbesondere für sozial und gesundheitlich benachteiligte Zielgruppen, sowie Maßnahmen zur Qualitätssicherung und wissenschaftlichen Evaluation. Der GKV-Spitzenverband hat gemäß §20a Abs. 3 und 4 SGB V die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung damit beauftragt, die Aufgaben des GKV-Bündnisses für Gesundheit mit Mitteln der Krankenkassen umzusetzen.

Weitere Informationen: www.gkv-buendnis.de

Alle
Angebote
sind
kostenfrei
und
freiwillig.