Zeit für Gesundheit - Zeit für dich

Du hast manchmal das Gefühl, dass alles zu viel ist - Schule, Ausbildung, Zukunft oder einfach der ganz normale Alltag? Dann bist du hier genau richtig. 

Unsere Workshops sind kostenlos, unkompliziert und ohne Anmeldung. Komm einfach vorbei, hol dir neue Impulse. 

Freitag, 19. Juni 2026 | 10.00-11.30 Uhr Weniger Stress mit Social Media

Donnerstag, 27. August 2026 | 10.00-11.30 Uhr Mental fit statt ständig müde

Donnerstag, 17. September 2026 | 10.00-11.30 Uhr Kein Abschluss - und jetzt!?

Wo?
Agentur für Arbeit
Berufsinformationszentrum (BIZ), Gruppenraum
Berliner Straße 23 A, 67059 Ludwigshafen

Gemeinsam kochen, lecker essen

Mit einfachen Mitteln zaubern wir schmackhafte Mahlzeiten und tauschen dabei Tipps und Tricks rund ums günstige Einkaufen und Kochen aus. 

Mitmachen, ausprobieren, genießen!

Termine (immer am 2. Mittwoch im Monat) 
8. Juli | 12. August | 09. September 2026
jeweils von 11.00 bis 13.30 Uhr

Ort
In der Matthäuskirche
Waltraudenstraße 34, 67059 Ludwigshafen

Die Teilnahme ist kostenfrei. 
Anmeldung zwecks Planung erwünscht, aber nicht notwendig. 

Yoga für Dich

Eine Yoga-Auszeit für dich: Angepasst an deine Bedürfnisse.

Jeden Freitag von Juli bis August 2026
16.00 - 17.00 Uhr: Yoga im Sitzen

An folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 3. Juli | 10. Juli | 17. Juli 2026

Ort
Mehrgenerationenhaus Frankenthal
Mahlstr. 35
67227 Frankenthal (Pfalz)

Keine Anmeldung notwendig. Einstieg jederzeit möglich. 

Stressbewältigung im Familienalltag - Speyer

Der Familienalltag kann manchmal ganz schön anstrengend sein. Viele Eltern wünschen sich mehr Ruhe, Gelassenheit und Kraft für die täglichen Herausforderungen. 

Der Kurs ist für alle Interessierten offen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termine (montags), jeweils 9.00-10.30 Uhr

24.08. | 31.08. | 07.09. | 14.09. | 21.09. | 28.09.2026

Ort: Familientreff Süd, Windhorststraße 11, 67346 Speyer

Die Teilnahme ist kostenfrei! Eine Anmeldung ist notwendig. 

Bärenstarke Kinderkost - einfach, schnell und lecker - Speyer

Was tun, wenn den Kleinen das Essen nicht schmeckt? Schon kleine Veränderungen können Mahlzeiten entspannter machen und Kinder neugierig auf neue Lebensmittel werden lassen. In einem kurzen Vortrag erhalten Sie praktische Tipps. Anschließend laden Thementische zum Austausch ein.

Die Teilnahme ist kostenfrei! Keine Anmeldung notwendig. 

Termin: Donnerstag, 3. September 2026 | 15.30-17.30 Uhr

Ort: Familientreff Süd, Windhorststraße 11, 67346 Speyer

Gemeinsam kochen, lecker essen

Mit einfachen Mitteln zaubern wir schmackhafte Mahlzeiten und tauschen dabei Tipps und Tricks rund ums günstige Einkaufen und Kochen aus. Mitmachen, ausprobieren, genießen!

Termine
14. Oktober | 11. November | 9. Dezember 2026, jeweils von 11.00-13.30 Uhr

Ort
Haus der Diakonie Ludwigshafen | Mehrgenerationenhaus/Haus der Familie Ludwigshafen, Turmstraße 10, 67059 Ludwigshafen
Am Turm vorbei gehen, Eingang ist im Gebäude der Medienanstalt (Fotos im Flyer)

Weitere Informationen und Anmeldung:
Per E-Mail unter ansprechbar-matthaeus@diakonie-pfalz.de oder telefonisch unter 0621 514591

Zeit für Gesundheit - Zeit für dich

Locker, verständlich und ohne Anmeldung.
Komm einfach vorbei und nimm Ideen mit, die wirklich zu deinem Leben passen.

Donnerstag, 29. Oktober 2026 | 10.00 – 11.30 Uhr
Fit or fake? Energydrinks unter der Lupe
Machen Energydrinks wirklich fit oder hält der Energie-Kick nur kurz an? Du erfährst, was wirklich drinsteckt in den Getränken, welche Wirkung sie auf den Körper haben und wie das Ganze deinem Körper auf Dauer schadet oder hilft.

Donnerstag, 26. November 2026 | 10.00 – 11.30 Uhr
Gesund leben ohne viel Geld – geht das?
Gesund leben muss nicht teuer sein. Hol dir einfache Tipps, wie du auch mit wenig Geld lecker essen, dich mehr bewegen und fit bleiben kannst. Ohne teures Fitnessstudio oder komplizierte Pläne – mit Ideen, die wirklich in deinen Alltag passen.

Wo?
Agentur für Arbeit
Berufsinformationszentrum (BIZ), Gruppenraum
Berliner Straße 23 A, 67059 Ludwigshafen