In diesem Kurs liegt der Fokus besonders auf dem Kennenlernen und der Anwendung praxisnaher und gleichzeitig simpler Übungen zur inneren Stärkung.
Ziel ist es, Ihnen eine bunte Auswahl an Methoden zu bieten, so dass Sie in stressigen Situationen Kraft schöpfen und im ganz normalen Alltag Ihr Wohlbefinden individuell und nachhaltig steigern können.