Digitale Gesundheitswoche: Novemberfrische – digital durchatmen & auftanken

Wenn die Tage kürzer werden, braucht unser Wohlbefinden besondere Aufmerksamkeit.

Mit unserer Gesundheitswoche laden wir Sie vom 3. bis 6. November 2025 ein, eine Woche lang neue Impulse für mehr Wohlbefinden zu sammeln – vielfältig und alltagsnah. 

Es erwarten Sie täglich zwei Online-Angebote, u.a. zu Themen wie gesunder Schlaf, stark bleiben in unsicheren Zeiten, elektronische Patientenakte und Rückengesundheit.

Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Anmeldung möglich. Sie können sich über den folgenden Link über Zoom in das jeweilige Angebot einschalten: 
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Alle Angebote finden Sie bei den Online-Angeboten oder nutzen Sie den Veranstaltungsflyer zum Download (PDF).

Wir freuen uns auf Sie!

Landesarmutskonferenz: Treffen von Menschen mit Armutserfahrungen in Rheinland-Pfalz

Einladung zur Teilnahme an der Landesarmutskonferenz am 15. November 2025 von 10.00 bis 16.00 Uhr. Kommen Sie in den Dialog!

Damit eine Teilnahme auch ohne zusätzliche Kosten erfolgen kann, werden die Fahrtkosten übernommen. Für das leibliche Wohl ist an diesem Tag ebenfalls gesorgt.

Ort
Erbacher Hof
Grebenstraße 24-26
55116 Mainz

Netzwerk Mitgestalten! RLP

Sie haben momentan keinen Arbeitsplatz, aber Tatendrang und Ideen?
Sie interessieren sich für das Thema Gesundheit, auch wenn Sie vielleicht selbst nicht immer gesund leben?

Werden Sie unsere Expertin oder unser Experte und gestalten Sie mit uns kommende Angebote der Gesundheitsförderung!
Sie sind neugierig geworden? 

Die Termine finden in der Regel online per Zoom statt.

Kommende Termine des Netzwerks Mitgestalten! RLP für 2025:

• Montag, 17. November 2025 | 10.00-14.00 Uhr: Präsenztreffen in Ludwigshafen (Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeit folgen)

Zoom-Link zur Teilnahme

Bewegungs-Challenge 2025: Mach's zur Gewohnheit! Dein bewegter Mai!

Vom 1. bis zum 31. Mai hieß es in diesem Jahr: Mach’s zur Gewohnheit: Dein bewegter Mai. Ziel war es, tägliche Bewegungseinheiten mit festen Routinen, wie beispielsweise Zähne putzen oder Kaffee kochen, zu verknüpfen.

Die Rückmeldungen sprechen für sich: Insgesamt haben sich die Teilnehmenden, die uns eine Rückmeldung zur Bewegungs-Challenge gegeben haben, an 1.140 Tagen bewegt!

Das entspricht rund 163 Wochen, 37 Monaten oder knapp drei gemeinsamen Jahren voller Bewegung.

Ein beeindruckendes Ergebnis, das uns zeigt, wie viel wir gemeinsam erreichen können, wenn Bewegung Teil unseres Alltags wird.

Doch so stolz wir auf diese Zahl auch sein dürfen: Drei Jahre Bewegung bedeuten nicht, dass wir jetzt drei Jahre Pause machen können.

Die Rückmeldungen zur Challenge zeigen klar, wie gut regelmäßige Bewegung nicht nur dem Körper, sondern auch der mentalen Gesundheit tut.

Deshalb gilt: Dranbleiben lohnt sich. Ob als kleine Morgenroutine, als aktive Pause oder als täglicher Spaziergang: Jede Bewegung zählt.

Alle Materialien zur Challenge stehen weiterhin zum Download zur Verfügung.
Setzen Sie sich jederzeit Ihre eigene kleine Bewegungs-Challenge, ob alleine oder gemeinsam mit anderen.

Wir freuen uns, wenn Sie auch im nächsten Jahr an der Bewegungs-Challenge teilnehmen!

Nichts mehr verpassen!

Zeit für Gesundheit - mit unserer Gesundheitsmail erhalten Sie wöchentlich die Infos zu unserem Online-Angebot, hilfreiche Infos und wertvolle Tipps für einen gesunden Alltag.

Melden Sie sich hier direkt zu unserer Gesundheitsmail an!