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Entspannung

11.06.2026 | 10.00 - 11.00 Uhr

Entspannt durch den Alltag
Erfahren Sie die Theorie zur bewussten Entspannung und die Bedeutung von Entspannungsverfahren, um zu verdeutlichen, welche Wirkung Entspannung auf den Körper hat.

Angebot ohne Anmeldung

Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Lernen Sie in diesem Kurs verschiedene Methoden zur bewussten Entspannung kennen.

Über das Ausprobieren verschiedener Techniken spüren Sie direkt die Wirkung auf den Körper.

Entscheiden Sie selbst, welche Entspannungstechnik Ihnen besonders gut tut!