Lust auf Entspannung? Entspannen mit der Progressiven Muskelrelaxation

Entspannung

25.06.2026 | 10.00 - 11.00 Uhr

Entspannt durch den Alltag
Es gibt verschiedene Formen der Entspannung und nicht jede Form ist für jeden Menschen geeignet. Probieren Sie in diesem Angebot die Progressive Muskelrelaxation aus.

Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Lernen Sie in diesem Kurs verschiedene Methoden zur bewussten Entspannung kennen.

Über das Ausprobieren verschiedener Techniken spüren Sie direkt die Wirkung auf den Körper.

Entscheiden Sie selbst, welche Entspannungstechnik Ihnen besonders gut tut!