In diesem Angebot lernen Sie einfache Übungen kennen, die beim Entspannen helfen und Stress abbauen.
So gelingt es leichter, ruhig und gelassen zu bleiben – auch in schwierigen Situationen.
Kursleitung
Dagmar Meurer-Schepers, Dipl.PhT (FH), zertifizierte Achtsamkeitstrainerin
Sie möchten sich anmelden oder haben Fragen?
Melden Sie sich gerne bei der Gemeinwesenarbeit Alt-Kürenz, Julia Steinert bis zum 03.12.2025 unter 0651 94873-435 oder unter steinert.julia@caritas-region-trier.dean.
Flyer zum Download (PDF)