Zeit für Gesundheit


Online Angebot

Bild Gesundheitswoche
Gesundheitswoche

Kurze Entspannungseinheit am Mittag

Progressive Muskelentspannung: Anspannen und Entspannen

Workshop im Rahmen der Gesundheitswoche

Angebot ohne Anmeldung

Genießen Sie in dieser entspannten Mittagspause einen kurzen Einblick in das Thema „Progressive Muskelentspannung (PME)“.

Die abwechselnde Anspannung und Entspannung trägt dazu bei in alltäglichen Stresssituationen gelassener zu bleiben und kann körperliche und seelische Anspannung und Nervosität verringern.

Nehmen Sie sich Zeit für eine kleine Entspannungseinheit!

Gabriele Lüer, Master of Education, zertifizierte Kursleiterin Autogenes Training/PME

Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

 

 

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