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Verzicht auf Alkohol

„Fasten“ mit Genuss: Worauf verzichten und sich dabei was Gutes tun?

Angebot ohne Anmeldung

Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Die 40 Tage vor Ostern sind traditionell die religiös begründete Fastenzeit.

Aber unabhängig von Religion oder Tradition, kann es jedem gut tun, sich auch in Verzicht zu üben.

Ihnen wird jede Woche eine Lebensmittelgruppe vorgestellt, auf die eine gewisse Zeit verzichtet wird.

Sie müssen diese Lebensmittel jedoch keinesfalls dauerhaft aus Ihrem Speiseplan streichen.
Finden Sie heraus, auf was Sie verzichten können und welche Strategien Ihnen den Verzicht leichter machen.

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