Zeit für Gesundheit


Online Angebot

Bild Fitness | Kraft
Fitness | Kraft

Ganzkörpertraining - für eine gute Haltung

Auf geht’s – Kommen Sie mit uns in Bewegung und probieren Sie es aus!

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Kräftigen und stärken Sie mit leichten und einfachen Übungen Ihren gesamten Muskelapparat. Lernen Sie zudem Wahrnehmungsübungen kennen, welche das Körperbewusstsein
fördern.
Für das Angebot benötigen Sie nichts weiter als ein Handtuch oder, wenn vorhanden, eine Gymnastikmatte für einzelne Bodenübungen. Viele Übungen finden aber auch im Stand oder auch auf einem Stuhl statt.

Alle
Angebote
sind
kostenfrei
und
freiwillig.