„Jeden Tag 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst.“
So lauten die Empfehlungen, aber wie kann das im Alltag aussehen?
Ihnen wird jede Woche eine Mahlzeit des Tages vorgestellt und gemeinsam geschaut, wie Gemüse oder Obst in sie eingebaut werden kann. Sie bekommen Hintergrundinformationen, warum Gemüse und Obst so wichtig für eine gesunde Ernährung sind.
Zeit für Gesundheit
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