Gemeinsam bewegen und Spaß haben!

Einfach in bequemer Alltagskleidung.

Keine Vorkenntnisse notwendig – alle sind willkommen!

Beim Mobilitätstraining geht es um Übungen, die gut für die Gesundheit sind und Spaß und Freude an der Bewegung vermitteln.

Wichtige Muskelgruppen, die die Wirbelsäule aufrichten, werden gekräftigt und die in der Tiefe liegenden Muskeln trainiert.

Musik, die gute Laune macht, begleitet das Programm.

Das Mobilitätstraining wird durchgeführt von Jennifer Höning, Physiotherapeutin und Bewegungsmanagerin der  Stadt Kaiserslautern der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“

Gefördert aus Mitteln des Bund-Länder-Programms Soziale Stadt