Walking ist eine Ausdauersportart, die ohne sportliche Vorerfahrung schnell erlernt werden kann.
Es ist gelenkschonend und fördert Muskelaufbau und Fettverbrennung. Durch sanfte und gleichmäßige Bewegungsabläufe wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und Osteoporose und Arthrose vorgebeugt.
Für alle, die den richtigen Einstieg für Walking oder Nordic-Walking suchen.
Mit oder ohne Stöcke – jeder wie er mag.