Zeit für Gesundheit - Region Bernkastel-Wittlich


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Fitness | Kraft

Ganzkörpertraining - für eine gute Haltung

Auf geht’s – Kommen Sie mit uns in Bewegung und probieren Sie es aus!

Angebot ohne Anmeldung
Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Kräftigen und stärken Sie mit leichten und einfachen Übungen Ihren gesamten Muskelapparat.
Lernen Sie zudem Wahrnehmungsübungen kennen, die das Körperbewusstsein fördern.

Für das Angebot benötigen Sie ein Handtuch oder eine Gymnastikmatte für einzelne Bodenübungen. Viele Übungen finden aber auch im Stand oder auf einem Stuhl statt.

Alle
Angebote
sind
kostenfrei
und
freiwillig.