Zeit für Gesundheit - Region Bernkastel-Wittlich


Online Angebot

Bild Yoga | Rücken | Pilates
Yoga | Rücken | Pilates

Wirbelsäulengymnastik

Was meinen Rücken stark macht

Dienstags, 5.–26. Oktober 2021 jeweils 15.00–16.00 Uhr

Geschlossener Kurs mit Online-Anmeldung unter:
www.lzg-rlp.de/de/wirbelsaeulengymnastik.html
Anmeldeschluss ist der 30. September 2021

Den Alltag bewegungsreich zu gestalten und zusätzlich durch ein gezieltes Rückentraining die Muskulatur zu mobilisieren und zu kräftigen hilft dabei, Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen.
In diesem Kurs werden Übungen angeleitet, die unserem Rücken guttun und ganz einfach zu Hause gemacht werden können.

Der Kurs findet Online via Zoom statt (Bild via Videocam erforderlich).
Die Zugangsdaten (Zoom-Link) erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung.
Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 12 Personen begrenzt.

Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeit bis 30. September 2021:
www.lzg-rlp.de/de/wirbelsaeulengymnastik.html

Alle
Angebote
sind
kostenfrei
und
freiwillig.